前列腺肥大的自我疗法
所属栏目:南昌前列腺炎治疗医院发布时间:2023-01-09 11:29 阅读次数 次作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院男性健康网前列腺肥大自我疗法
前列腺肥大是前列腺增生的通俗说法。
前列腺肥大是中老年男性朋友常见的疾病。
前腺肥大会引起的一系列症状，给年男性患者朋友带来生活困扰。
前列腺肥大患者朋友除了到医院进行积极的药物手术等方法治疗外，前列腺肥大较轻的患者可以进行自我疗法的尝试。
1、前列腺肥大自我疗法一双腿蜷曲保持放松
男性患者朋友把尿排空，仰卧于床上，双腿蜷曲，尽量的使自己的腹部得到一个放松状态，保持5-10分钟的状态。
2、前列腺肥大自我疗法二按摩
双手搓热，左手掌置于小腹上面，逆时针的按摩，改善我们肌肤的血液循环。
3、前列腺肥大自我疗法三热敷
平躺床上，用热毛巾热敷前列腺部位，每天坚持30分钟左右。
4、前列腺肥大自我疗法四慢跑
慢跑是保养前列腺的最佳形式，也是前列腺肥大自我疗法最为推崇的，慢跑时盆底肌肉规律而有节奏地张弛，可使前列腺及其周围器官和组织的血液“活”起来。
前列腺肥大自我疗法的特别提醒
前列腺肥大严重的患者一定要到男科医院进行积极的诊疗。
前列腺肥大患者平时生活中不要吃刺激性的食物，这样可能会造成前列腺进一步的充血造成更多大的隐患。
平时一定要多运动和保暖，积极提高自身的免疫功能。
参考文献：
1、本文参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-X/R-261书籍P521~607相关内容。
2、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P272~277相关内容。
3、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍相关内容。
4、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍第五十五章 前列腺炎和第九十章前列腺炎相关内容。
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