前列腺肥大的自我疗法

前列腺肥大的自我疗法

所属栏目:前列腺疾病相关知识 发布时间:2021-01-19 12:29 阅读次数 作者:南昌首大医院前列腺科健康顾问 文章来源:南昌首大医院官方网站

前列腺肥大自我疗法
 
前列腺肥大是前列腺增生的通俗说法。
 
前列腺肥大是中老年男性朋友常见的疾病。
 
前腺肥大会引起的一系列症状,给年男性患者朋友带来生活困扰。
 
前列腺肥大患者朋友除了到医院进行积极的药物手术等方法治疗外,前列腺肥大较轻的患者可以进行自我疗法的尝试。
 
 
前列腺肥大自我疗法一双腿蜷曲保持放松
 

1、前列腺肥大自我疗法一双腿蜷曲保持放松

 

男性患者朋友把尿排空,仰卧于床上,双腿蜷曲,尽量的使自己的腹部得到一个放松状态,保持5-10分钟的状态。
 
 
前列腺肥大自我疗法二按摩
 

2、前列腺肥大自我疗法二按摩

 

双手搓热,左手掌置于小腹上面,逆时针的按摩,改善我们肌肤的血液循环。
 
 
前列腺肥大自我疗法三热敷
 

3、前列腺肥大自我疗法三热敷



平躺床上,用热毛巾热敷前列腺部位,每天坚持30分钟左右。
 
 
前列腺肥大自我疗法四慢跑
 

4、前列腺肥大自我疗法四慢跑

 

慢跑是保养前列腺的最佳形式,也是前列腺肥大自我疗法最为推崇的,慢跑时盆底肌肉规律而有节奏地张弛,可使前列腺及其周围器官和组织的血液“活”起来。
 
 
前列腺肥大自我疗法
 

前列腺肥大自我疗法的特别提醒

 
 
前列腺肥大严重的患者一定要到男科医院进行积极的诊疗。
 
前列腺肥大患者平时生活中不要吃刺激性的食物,这样可能会造成前列腺进一步的充血造成更多大的隐患。
 
平时一定要多运动和保暖,积极提高自身的免疫功能。


 

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