前列腺炎自愈锻炼方法

前列腺炎自愈锻炼方法

所属栏目:南昌前列腺炎治疗医院发布时间:2023-01-09 11:17 阅读次数 作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院男性健康网

前列腺炎自愈锻炼方法

 

前列腺炎分类

   
前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,其中急性前列腺炎大多数是由细菌感染所导致,一般会使用抗生素进行治疗。
 
慢性前列腺炎患者,除了可以通过药物治疗外还可以使用前列腺按摩、温水坐浴、深蹲和慢跑等方法复杂治疗。
     

合适的运动有助于慢性前例腺炎的恢复

   
合适的运动不仅有助于慢性前例腺炎的恢复,还有助于保养前列腺
 
平时可以选择比较温和的运动,比如慢跑、游泳、做体操、散步等,这样可以通过会阴、腹部、臀部肌肉的运动,来促进前列腺部位的血液循环。

 

前列腺炎自愈锻炼方法


前列腺炎自愈锻炼方法1

 
动作1:顺时针按揉我们的小腹30下,逆时针时揉我们的小腹30下里,然后再从上往下提小腹30次。
 
前列腺炎自愈锻炼方法2
 
动作2:将双手掌心摩擦热之后,然后捂住我们后背的肾区,将它按摩微微发热即可。
 
 
前列腺炎自愈锻炼方法3
 
动作3:绕着带脉巡行的位置,我们将手握空拳,然后进行敲击30次即可。
 
前列腺炎自愈锻炼方法动作简单、易学,也不会浪费太多时间,平时抽出20分钟即可。
   
前列腺炎自愈锻炼方法参考资料:
 

孙震鹏. 跑步:保养前列腺最佳运动方式[J]. 家庭医学(下半月)(4):21-21.


参考文献:


1、本文参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-X/R-261书籍P521~607相关内容。


2、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P272~277相关内容。


3、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍相关内容。


4、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍第五十五章 前列腺炎和第九十章前列腺炎相关内容。


本文若有侵犯了您的合法权益,请联系我们,我们将及时更正、删除,谢谢!


 

当前位置: 前列腺炎自愈锻炼方法

本文网址:http://www.shoudayy.cn/nkjb/1769.html

南昌首大医院地址:南昌市青云谱区解放西路99号(解放西路与洪都大道交汇处)预约热线:0791-86380929
本网站文章仅供阅读交流参考,非诊疗参考,如有疾患请到专业医院就诊。

南昌前列腺炎治疗医院相关内容推荐

前列腺炎治疗期间可以手婬吗-前列腺炎常见症状

坐浴放什么中药治前列腺炎

前列腺炎如何避免复发

如何避免前列腺问题

尿不尽总有排尿的想法却又排不出

前列腺炎的前兆是什么

南昌慢性前列腺炎的临床症状有哪些

前列腺钙化灶是癌症吗

前列腺炎不良诱因有哪些

前列腺增生和前列腺肥大是一回事吗

轻微前列腺炎的表现

前列腺炎怎么治疗效果好