做爱很快是什么原因_怎么办

做爱很快是什么原因

 

男人射精过快是什么原因？该如何延长做爱时间

 

虽然说性爱时长并不能决定性爱质量，但是夫妻性爱时间过短，会严重影响彼此之间的感受和感情。

 

男人做爱很快是什么原因,怎么延长做爱时间呢

 

做爱很快是什么原因,射精快的原因是什么

 

1、性交时的不安和恐惧

 

性交时的不安和恐惧，是导致射精过快的原因之一。

 

这种情况发生的射精过快主要是因为外部和环境的因素引起，或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑引起.

 

或者是因为与女方在相互关系中存在着某些问题引起的。

 

所以，若想解决这类问题引起的射精过快，就要找到问题的根源，才能彻底解决。

 

2、习惯于更快地射精

 

此种情况下的射精过快，常见于年轻男子中，主要是在不适宜的情况下进行性交所致.

 

或者是长期与“冷淡的”妻子相处，而这样的妻子总是希望更快地结束性交而总是不停滴催促丈夫，最终导致男子射精过快。

 

3、性交次数过少

 

在这种情况下，将引起性的过度“充电”而使性兴奋性增高。

 

多见于年轻男子的第一次性交，长期缺乏性伙伴，夫妻因事因病较长时间分居而没有过性生活的机会等。

 

4、身体器质性因素而使局部敏感性增加

 

这种情况见于某些男人的阴茎系带较短，这样，他们在“摩擦”时将会受到过度刺激.

 

当然，遇到这种情况可进行手术治疗。

 

也可见于患有慢性前列腺炎时局部敏感性增高，这时应对前列腺炎及时进行治疗。

 

怎么延长做爱时间？

 

1、调整心态

 

心态在整个过程中起着明显重要的一部分，这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系。

 

性子急躁不安的人一般都不会太长时间，静如止水的人一般都能坚持很长一段时间。

 

切记在啪啪生活过程中不要急躁，不要没信心，要相信自己，步骤有序，切勿太过激动，控制好自己的情绪。

 

2、提肛运动

 

提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效。

 

每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行。

 

这个运动可能还有许多人不是很了解，就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

 

3、跑步

 

跑步主要是练气息，有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁。

 

如果你的肺活量不够，就算你还能进行很长一段时间也没用。

 

你会因为喘不过气来而终止，所以气息也是一个非常重要的关键。

 

早晨慢跑至少半个小时，千万别跑快来，练气息主要就是慢，呼吸均匀。

 

4、扎马布

 

有人会有疑问了，扎马步能提高性功能时间?

 

明确的告诉你，能！！因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题。

 

如果你从大腿跟小腿都非常有力，那你的时间绝对不会小于30分钟。

 

推荐几个食疗方法来延长做爱时间

 

1、腐皮白果粥

 

白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮好当早点吃。每日1次。

 

2、青虾炒韭菜

 

青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

 

3、菊花醪

 

甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

 

4、桂圆醴

 

桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。