有什么方法可以促进排尿

有什么方法可以促进排尿

所属栏目:男科疾病咨询 发布时间:2021-11-18 11:35 阅读次数 作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院男性健康网


有什么方法可以促进排尿


有什么方法可以促进排尿(图1)


1、男人最佳排尿方式:蹲位排尿有讲究


对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。


原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道 内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。


有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。


有什么方法可以促进排尿(图2)


2、巧排残余尿


尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。


如何才能将残余尿排尽呢,介绍几点技巧:


解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。


这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。


勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。


有什么方法可以促进排尿(图3)


3、快速排尿的方法最好的办法就是多喝水


可以喝一些含糖的饮料,不建议擅自服用利尿药。


另外有排尿困难,可以配合用食盐500克炒热,布包,乘热敷小腹部,冷却后炒热再敷,或者按摩小腹部并逐渐加压,都可促进排尿。


另外可以吃一些利尿的食物比如西瓜、冬瓜、葡萄糖等。


再一个方法是让患者听流水声,会有条件反射,从而想上厕所的欲望。


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