有什么方法可以促进排尿

有什么方法可以促进排尿

1、男人最佳排尿方式：蹲位排尿有讲究

对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。

原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道 内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。

有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

2、巧排残余尿

尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。

如何才能将残余尿排尽呢，介绍几点技巧：

解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。

这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

3、快速排尿的方法最好的办法就是多喝水

可以喝一些含糖的饮料，不建议擅自服用利尿药。

另外有排尿困难，可以配合用食盐500克炒热，布包，乘热敷小腹部，冷却后炒热再敷，或者按摩小腹部并逐渐加压，都可促进排尿。

另外可以吃一些利尿的食物比如西瓜、冬瓜、葡萄糖等。

再一个方法是让患者听流水声，会有条件反射，从而想上厕所的欲望。