男的不够硬咋办

男的不够硬咋办

所属栏目:男科疾病咨询 发布时间:2021-12-26 10:09 阅读次数 作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院男性健康网


男的不够硬咋办


男人硬度不够,说明是有阳痿,而引起阳痿可以是某些疾病所引起的,也可能是由于一些生理性的原因所引起的。


而疾病所引起的常见的有前列腺方面的疾病,其次,雄激素分泌不足也可以出现,所以对于病理性原因所引起的,需要及时去医院就诊,及早的治疗。


如果是而生理性原因所引起的,比如经常性的熬夜劳累压力大,以及生活环境等等所引起的,经过适当的调节,可以慢慢的恢复正常.


平时可以多吃一些,具有补阳的食物,比如可以吃洋葱,韭菜,山药等等。


男人不够硬怎么治呢注意要点

 

一:正确面对男人硬度不够的问题

 

患者要正确的面对硬度不够的问题,必要时可以进行检验和确诊,找出发病的真正原因,然后配合医生进行治疗。

 

二:养成良好的生活习惯

 

由于性活动是建立在健康而富有活力的机体上的,而疲惫的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望,长此以往硬度不够等阳痿症状就会悄然而来。

 

三:切忌滥用保健品

 

有不少人以为,服用保健品的效果更为明显。

 

而实际上,市场上很多所谓的“保健品”违规添加了西药成分,剂量却很不稳定,有时剂量很大,有时却很小,长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。


四、首先要做一些有氧的运动,要注意减肥,尤其是腿部和腰部肌肉的力量,身体的运动能够提高免疫能力,而且能够加强身体的健康,对性生活也有很大的帮助。

 

五、强化阴茎反应

 

早上勃起时到厕所小便前,可以用手指挤压阴茎的前端,把阴茎往下压,让阴茎接近挺立状态,然后感觉它的反应,重复此动作,大概要做一分钟。

 

六、以自我意识强化副交感神经

 

在排便的时候,放尽肩膀的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后进行缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

 

七、强化器官功能

 

利用蹲马步从而让自己的腰部力量和腿部力量更加强大,而且还能够促进男性荷尔蒙的分泌。

 

另外还可以通过一些药物的方法,让男性的勃起更加坚硬持久,但这一个方法的副作用比较大,所以一定要谨慎使用。 

 

男人硬度不够如何治好,男的不够硬咋办

 

1. 专项检测:

 

针对性功能障碍复杂的病因,使用专业的男科进行设备,对各个项目进行专项检测。

 

包括性激素水平、血糖、前列腺、勃起测定、阴茎血流量、血压等,能准确查明导致男人硬度不够等性功能障碍的病因,便于采取针对性的治疗措施。

 

2. 心理治疗:

 

由性心理专家与患者进行深层心理沟通,真正明确患者潜意识中障碍根结所在,并且针对性采取相应的心理治疗,能够有效的消除心理障碍,增加患者对性功能康复的信心。

 

3. 药物治疗

 

采用中西医结合疗-法,针对性调节性神经和性腺轴,同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能。

 

使得血管适度扩张,激活海绵体动力,增加血流量,明显改善勃起的硬度,使得勃起时间延长,恢复正常的射精阈值。

 

4. 性功能与相关男性疾病的治疗

 

在男性性功能障碍中有很多是其他男性病引发性功能障碍如:前列腺增生、前列腺炎、附睾炎等等必须同步治疗才能的到真正的恢复。



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