怎么样才能变得持久一点

如何让啪啪的时间更久一点,怎么样才能变得持久一点

有人想当蝙蝠侠,有人想当超人,也有人想当钢铁侠.

但一般情况下都没有人想当闪电侠

他来得太快,一般来说男人都不想要自己快,想要久一点更久一点?

那有没有什么办法让大家变得更久一点呢?怎么样才能变得持久一点?

一、 放松你的神经、巧妙利用深呼吸

请你试下这种让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。

如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。

通过这种呼吸，不仅能够避免早蟹，而且还能创造出啪啪的气氛来。

使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。

二、注意节奏

一个出色的恋人，就像一个出色的音乐家，非常懂得节奏是韵律的基础，当然也是啪啪的基础。

为了在嘿嘿过程中得到更多的快乐，男人必须不断变换自己的进出节奏，比如9次浅、1次深，就被认为是一种很有效的方法。

这时，你自然也就成为了一个出色的恋人。

三、上车前先热身

上车前如何先热身，这个方法比较多，就不一一介绍了，不知道的可以百度一下。

四、运动

永恒不变的方法就是运动

运动能够活用我们全身的肌肉，也会锻炼我们嘿嘿时候需要用到的肌肉 ，能够让我们更加灵活用的身体 。