男人壮阳吃什么

男人壮阳吃什么

男人要壮阳，可以吃壮阳的药物，也可以吃壮阳的食物。

壮阳的药物就是补肾壮阳一类药物，最常用的是右归胶囊、金匮肾气丸、金锁固精丸。

还有现代的时方，比如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等。虽然已经通过国家食品、药品监督管理局的批准，在市场上流通，但在服用时一定要在医生指导下进行。

在家可以用补肾阳的食物补益，如牛肉、坚果、核桃、板栗、杏仁、榛子、海鲜，特别是生蚝、牡蛎一类都有很好的补肾壮阳作用。

像韭菜籽也有补肾壮阳的作用，羊的外肾就是羊宝也有很好的补肾壮阳作用。

有些朋友可能喜欢喝酒，但不鼓励喝酒。

如果喜欢喝，可以泡药酒，用巴戟天、肉苁蓉、蛤蚧、熟地、杜仲等有补肾壮阳作用的药物泡酒，建议用高度酒泡，每天非常少量喝也有补肾壮阳的作用。

男人为什么要要壮阳

“肾主骨”，这是肾的主要功能之一。

牙是什么东西？牙是肾的花朵，你看这人肾好不好，看他牙就够了。

你看他长了一口特结实的牙，这人肯定肾好。

你再看挖出来的死人尸体，他什么都没了，还剩两样东西，就是骨头和牙。

骨头和牙齿都是肾主管的。

所以，骨头上的病，包括牙病都跟肾有关。

你要想锻炼肾气，就得常叩齿常咬牙。

叩齿怎么叩?

叩齿是这样的，每天早上起来第一件事先别撒尿，一撒尿全身代谢就全起来了。

所以要躺在床上先叩齿，叩完齿以后，口中会生出津液，这些津液你徐徐地分三十六口咽下，温薰丹田。

你要把这功夫做好了，那你这壮阳的任务就完成一大半了。

但一般人都是咕咚一口全咽下，做不到三十六口……叩完齿后，再按摩全身，再摩脸，最后五指梳头。

反正就是在床上折腾一个够，再起来尿尿，这样就能壮阳。

下边尿尿，上边进气，还得提脚后跟

尿尿的时候还要注意什么？要吸气，就是你下边尿尿，上边你得进气，你不能往外吐气，这是个很大的秘密。还有一点，尿尿的时候最好还得翘脚后跟。

大家想一想为什么要翘脚后跟？脚后跟专走膀胱经和肾经，所以这个时候提脚后跟不泄肾气。

这么说来，尿尿可复杂了，上边咬牙，下边提脚后跟，其实，这样不仅能壮阳，还能防治前列腺增生。

这玩意儿管用吗？大家记着，其实这真的很管用，因为他就符合一句话，就是膀胱与肾经相表里，它们是一对表里关系。