南昌男科专科医院_如何保养前列腺健康

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所属栏目:南昌男科专科医院哪家比较好 发布时间:2022-07-11 11:29 阅读次数 作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院男性健康网


南昌男科专科医院_如何保养前列腺健康


如何保养前列腺?如何保养前列腺健康。


前列腺是男性独有的器官,日常关于前列腺的保养主要注意以下几个方面:


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1、不能憋尿


膀胱和前列腺的关系是相邻的,如果憋尿的话会让膀胱过度的充盈会压迫到前列腺,从而引起前列腺的肿大以及充血,导致病情的产生。


另外长时间憋尿会让尿液反流,对输尿管以及肾脏等带来一定损伤,甚至会诱发肾功能衰竭。


夏季不能长时间待在空调房里,做好前列腺的防寒保暖工作,积极的预防上呼吸道感染以及感冒。


2、适当控制性生活的次数


频繁的性生活会让前列腺一直处于,充血和重伤状态,从而加重了前列腺钙化。


尤其是性欲旺盛的青壮年时期要节制性生活,让前列腺得到充分的休息以及恢复,每周控制2~3次即可。


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3、夏季多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,均衡为身体摄入营养。


另外不能长时间就做,每工作一个小时要站起来活动10分钟,减少骑行的次数,不然会对前列腺带来压迫。


4、不能久坐,尤其是长时间骑自行车或者开车,这样会压迫前列腺局部引起前列腺炎。


5、少吃辛辣、刺激性的食物。不能熬夜、早睡早起、多参加体育锻炼,这样也有利于前列腺的保健。


6、可以进食一些对前列腺有好处的食物,例如坚果类,如南瓜子或者核桃,这些食物都有利于前列腺的保养。


也可以多吃一些圣女果,就是常说的小西红柿,里面含有番茄红素对于前列腺的保养也有很好的作用。


7、对于前列腺疾病一定要保持一颗积极的心态,不要有过分的紧张或者焦虑的情绪。


一旦发现出现了恶化的前列腺问题,必须要选择正规的医院接受治疗。


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南昌首大医院专业治疗男性疾病专业医院,南昌首大医院位于南昌解放路与洪都大道交汇处。


南昌首大男科医院拥有一支素质过硬的专业治疗前列腺疾病团队。


选派由临床经验丰富、理论水平高、技能熟练的专业前列腺疾病治疗团队。


同时医院对临床护理质量、服务态度、护理人才培养等方面加大了监控力度,极大促进了临床护理质量的提高。


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