长期手婬怎么恢复

长期手婬怎么恢复

到正规医疗机构寻求专业男科医生的指导和治疗

患者出现了阳痿和早泄，如果有手淫历史，一般会认为是手淫导致的。

这种情况必须到正规医疗机构专业男科医师，根据病史、体检、自发性勃起、性生活勃起等情况，如果有必要，可以选择的针对性的检查手段，

明确阳痿的分类，心理性阳痿还是器质性阳痿，以及阳痿的严重程度；

明确是否存在前列腺炎，以及前列腺炎的严重程度；

明确早泄的原因和类型，区分原发性还是继发性早泄。

根据具体情况选择心理疏导、行为治疗、药物治疗和物理治疗等综合治疗方法。

可选择性的药物包括PDE5抑制剂、SSRI类药物、α受体阻滞剂、中成药、抗生素药物等。

个体化减少手淫频率和强度

观察手淫后第二天的身体状况、疲劳程度。

如果第二天身体疲劳、精神萎靡，影响到正常的生活和工作，说明手淫频率过高了，需要减少频率。

观察手淫阴茎勃起的硬度。

如果手淫勃起的硬度，与之前手淫勃起硬度比较下降了，需要减少手淫频率，减少手对阴茎的刺激强度，最后停止手淫。

观察手淫时阴茎勃起情况。

如果手淫时，出现阴茎局部疼痛不适、阴茎硬结、阴茎弯曲，需要减少手淫和强度了，最后停止手淫。

如果有固定的女友或妻子性生活，需要逐渐减少手淫次数，比如开始每天1次，逐渐减少到每周1-2次，每月1-2次，最后尽量停止手淫。

参考文献：

1、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。

2、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。

3、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。