还没射就软了

还没射就软了

 

一些男人在外面看起来威风凛凛，但是一到床上就变成了绵羊，经常会出现还没有射精。

 

自己就已经有一种很疲惫的感觉，这无疑会影响两性之间的房事质量。

 

那么，还没射精就软了是怎么回事呢？

 

性生活是夫妻之间表达情绪的一种法子 ，也是夫妻之间的调节剂，但是很多男人在房事上都会显得力不从心，还没射精就早泄了，这是怎么一回事呢?

 

还没射精就软了的两大原因

 

1)精力性因素(也叫心理性因素)

 

包括：大脑皮质功效混乱克制作用加强、病人强烈的情绪波动、各种畏怯焦虑心理、过度的体力和脑力劳动、神经衰弱等皆可引起性欲减退和阳痿;如果手淫次数过多(手淫过度)，使勃起中枢经常处于紧张状态 ，久而久之，也可出现阳痿。

 

2)生理性因素，患者出现器质性病变也是导致阳痿产生的首要原因，如阴茎勃起中枢产生异常。

 

一些首要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精力把持。

 

患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除以后，患肾上腺功效不全或糖尿病的病人，都会产生阳痿。

 

还有人因酗酒、长期过量接管放射线、过多地利用安息药和抗肿瘤药物或麻醉药品，也会导致阳痿，但在临床较少见。

 

还没射精就软了怎么办

 

1、坐浴

 

经常坐浴可以提高男人活力，对男人器官健康有很大好处。具体为：热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。

 

坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，可以提高全身功能。

 

2、每天15个俯卧撑

 

对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。

 

因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。

 

因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位爱爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。

 

此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。

 

一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么爱爱时体能应该可以得到保障。

 

如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。

 

随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。

 

3、常泡温水浴

 

温泉浴或温水浴，每天30分钟。

 

温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善供血、提高爱爱功能有良好的作用。

 

4、仰卧静心

 

男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。

 

待入境心静后，神注下丹田。

 

呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。

 

每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。

 

结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，一般l周为1疗程。

 

此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作辅助治疗。

 

5、常晒太阳

 

阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响男性性欲。

 

褪黑激素越少，xx欲望会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。

 

6、来场冷热水交替浴

 

这是一种很古老的增强男子功能的锻炼方法。

 

使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，如此反复3—5次后即可结束。

 

若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男人精力充沛、xx功能增强、减轻疲劳感。

7、到专业的男科医院体检治疗

还没射就软了的原因其实非常的复杂，只有通过专业的检查来了解具体的发病原因，然后针对性的进行治疗。