冬季性生活几天一次-冬季性生活要注意什么

冬季性生活几天一次-冬季性生活要注意什么

冬季性生活有一定的讲究，保持适度性生活即可。

冬季性生活几天一次根据夫妻的年龄、生活习惯以及身体素质来制定合适的性生活频率。

冬季性生活的频次以性生活后第2天，男女双方身心愉悦且精力充沛，这说明性生活次数和时间合适。

若性生活后第2天，只要有一方头痛头晕眼花、全身疲乏和身体怕冷，就说明性生活太频繁。

冬季性生活的频次可以保持正常的频次,也可以适当的减少。

因为人体需储存足够热量来维持基础体温，若性生活太频繁可大量消耗体能，影响阳气。

另外冬季性生活时一定要做好防寒保暖工作，避免寒气入侵而引发感冒。

1、冬季性生活不应该禁欲

现在人们越来越重视养生，了解四季养生之道，所以在冬季会一味的禁欲。

由以前一周一次的性生活更改为一月一次，明显缩短性生活频率。

然而随着生活水平质量提高，同时营养较丰富且身体健康，对性要求也比较强烈。

所以进入冬季后不能过度减少性生活次数和时间。

需根据夫妻的年龄、生活习惯以及身体素质来制定合适的性生活频率。

性生活后第2天，男女双方身心愉悦且精力充沛，这说明性生活次数和时间合适。

若性生活后第2天，只要有一方头痛头晕眼花、全身疲乏和身体怕冷，就说明性生活太频繁。

需适当减少性生活次数和时间。

俗话说食色性也，这就说明性是生活中必不可少的，也是生理和心理的需要。

禁欲反而会影响身心健康，打破身体阴阳平衡。

只有维持适度的性生活才能调和阴阳。

2、冬季性生活不应该喝酒来助性

在很多人意识中认为酒是催情剂，因此当性欲低下或出现阳痿早泄时会通过喝酒的方式来刺激性欲。

特别是在严寒冬季，部分夫妇习惯睡前喝酒，认为不仅能御寒而且也能助性。

不过用一两次还可以，但不能长期应用，长时间下去非但不能激发性欲望，反而引起性欲望减退，影响性冲动传递，甚至败性。

性功能受到中枢神经系统调节，当体内酒精含量过多时可抑制中枢神经系统，使得信号传递迟钝，进而影响性能力。

还有冬天喝酒御寒只是暂时性的，喝酒后全身血管扩张，血流量也会随之增加。

所以让人们感觉到全身热乎。

不过酗酒会降低血液中睾丸酮水平，易导致男性不育和阳痿。

3、冬季性生活不应该通过性生活来增热

严寒冬季，部分夫妇希望以性生活的方式来增加身体热量，抵御寒冷。

然而冬季身体需足够能量来御寒，性生活反而会消耗体内能量，非但达不到增加热量的效果，反而会导致身体疲惫和增加身体寒冷。

参考文献：

1、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。

2、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍相关内容。

3、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍的第十七章男性性生理与性功能障碍概述、第十八章 勃起功能障碍、第十九章 阴茎异常勃起、第二十章 射精障碍和第九十六章男性勃起功能障碍新进展相关内容。

4、阴茎疾病外科诊疗新技术 主编于满ISBN978-7-5091-6955-1第22章阴茎勃起功能障碍和第23章阴茎异常勃起等章节的相关内容

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