早射的调理小窍门

早射的调理小窍门

生活越富裕，人体生命健康受到的威胁就越大，疾病虽然不可阻挡。

但是我们可以从身边的小事做起，做好预防，就可以避免引起小病。

早泄让男人们面临着许多的尴尬，你知道早泄的调理应该做些什么吗?

男人如何做能够摆脱早泄的困扰呢?

今天为大家推荐一些早泄的调理方法，来帮助男人们预防早泄，让男人们能够坚持不“泄”!

早泄调理小窍门？

一、早泄的预防要注意加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会。

对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不.良心理。

二、戴双层避.孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间，以达到预防早泄的目的。

三、男方分散对性.交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

四、早泄的预防要注意做足同.房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺.激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性.高.潮，以求双方满意。

六、早泄的预防应该改变同房时间。

人们一般将性.生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同.房质量会有提高。

七、射精后在一个小时内进行第二次性.交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

早泄的调理的注意事项：

1、生活要规律:留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境:留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、禁止自慰，节制房事:避免剧烈的性.欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。

这是对早泄的护理要注意的。

如果上述方法都不能达到你满意的地步那么还是建议你到专业的男科医院进行治疗。

参考文献

1、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。

2、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。

3、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍第十七章男性性生理与性功能障碍概述第十八章勃起功能障碍第八十二章勃起功能障碍的中医药治疗第八十三章早泄相关内容。

4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。

5、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍相关内容。