做爱时间短怎么办-今日发布

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现如今随着工作压力的加大，生活状态的低迷，许多男性朋友陷入到了早泄的深渊。

那么针对于这一问题该如何缓解呢？

首先，男性朋友应该加以重视，及时做好早泄的预防。

其次对于男性朋友来说，夫妻间一定要有和谐的性生活，并且保持心情的愉快，是预防早泄的方法之一。

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境

夫妻之间要相互体贴、配合，一旦出现不射精不要相互责备、埋怨，而应一起找出原因，找专业的医生共同配合治疗。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打散步、慢跑等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药。

现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

5、注意婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性。

性生活是双方的事情，不是只有男人的责任，女方也会要求高质量的性生活。

所以关注男性早泄问题是我们共同的责任和义务，引起总结一些预防早泄的方法，早日解决需要帮助的人的问题。

6、专业男科疾病治疗医院进行专业的康复治疗。