慢性前列腺炎如何保养

慢性前列腺炎如何保养

慢性前列腺炎患者一般表现有尿液反流、病原体、氧化应激、免疫异常、神经内分泌等诸多因素。

长期久坐、久蹲人群人群除了会阴部不适以外，部分人群还合并有腰部、背部、肩部或/和颈部的疼痛与不适。

如何做好防治工作？

防治慢性前列腺炎，我们一方面强调患者要到专业正规的医疗机构进行规范治疗以控制病情。

尤其当这些不适症状已经影响到正常的学习、工作和生活时。

另一方面，体育锻炼、饮食营养、良好的心态和生活习惯才是治本之道。

对此，慢性前列腺炎如何保养：

1.清淡饮食为主，少吃辛辣；

2.多饮水；

3.注意劳逸结合，不要久坐久站；

4.生活规律，早起早睡；

5.注意锻炼身体，有空时打打太极拳，慢氧运动有益健康；

6.有空时，可温水浴，盆底锻炼；

7.不建议去尝试经尿道或肛门灌注、微波、射频等治疗。

对待慢性前列腺炎，平和的心态很重要。

积极乐观的情绪，本身就是治病不可或缺的良药。

患者要时刻提醒自己，这不是什么大病，更不是什么绝症。

不要杯弓蛇影，把劳累造成的不适感，强加到“慢性前列腺炎”身上，为自己增加无谓的心理负担。