男的不是很硬怎么办

男的不是很硬怎么办

啪啪啪时男的不是很硬是什么原因,男方硬不起来怎么办？

是缴械投降，还是硬着头皮上，这是一个问题。

如果说性本身是一件隐晦却又令人欲罢不能的事情的话，由性衍生出来的一系列令人措手不及的尴尬则会让人想放纵又不由自主地缩回手，

性爱本身是那般美好，却因为种种难以启齿的窘态而令人疲乏，

真让人欲哭无泪啊

而在所有不忍直视的窘况中，疲软大概是最令人难以接受的了，

毕竟这个问题，一方面上升到了男性的尊严，一方面又与女性的吸引力紧密挂钩。

男人遭遇性刺激后,阴茎随之勃起,如果不能勃起或勃起力度不够,就无法完成正常的性生活。

这会影响到男性的健康,时间长了也会对夫妻感情产生影响。

所以要找出导致男性无法勃起的原因,然后排除诱因。

那男的硬不起来怎么办

1、保证充足的睡眠,如果男性朋友经常熬夜或通宵熬夜。

就会导致身体机能下降,出现性生活时阴茎硬度不够,要调整好自己的生活方式,每天都要有充足的睡眠。

2、性生活要有节制,平时性生活如果不节制,就会导致大脑疲劳、精气亏损,从而导致阴茎硬不起来,平时要注意节制性生活。

3、调整饮食习惯。

男士经常食用生冷、辛辣刺激的食物,同时有大量吸烟酗酒,都会损害脾胃,导致气血不足,阳痿早泄。

所以在饮食上要多吃些清淡、营养丰富、消化的食物。

4、减轻心理压力。

人在平时多思多想,精神压力大会损害心脏、肾脏、肝脏,导致性生活不能顺利进行,需要及时缓解精神压力,每天都能保持愉快的心情。

5、致病因子男人有甲状腺疾病、性腺功能减退等内分泌疾病,以及慢性病如高血压、高血脂等,也有包茎、包皮龟头炎等阴茎疾病,都会导致阳痿和早泄的出现,需要对症治疗。

平时,男人如果出现了下半身硬邦邦的症状,要注意调整生活方式,避免熬夜,每天保持充足的睡眠。

饮食方面要有规律,不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,不能吸烟喝酒,并能减轻精神压力,保持愉快的心情。

经上述方法调理后,如果症状继续存在,就要到医院做检查,对器质性病变进行积极的治疗。