男人阳痿怎么办-男人阳痿该采取哪些措施？

男人阳痿怎么办-男人阳痿该采取哪些措施？

男人阳痿导致的因素比较多，比如说是属于男性过度的手淫以及两性生活的次数过于频繁所造成的。

以及个人的心理因素压力过大等都会导致出现有阳痿的可能性。

男人阳痿该采取哪些措施：

1，注意饮食调理：

动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

2，提高身体素质：

过度疲劳、睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

并且注意休息防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3，戒除抽烟喝酒：

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

4，消除心理因素：

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素、默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神压力。

性生活时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

建议患者根据自身阳痿的情况来进行有针对性的治疗。

平时建议患者在出现阳痿的情况下要调节自身的情绪，也可以去看心理医生来进行调整，也可以通过具体的患病情况来进行治疗。

平时患者要多注意，不要有过度紧张和焦虑的情绪，也要调节饮食，患病期间要避免吸烟喝酒，多注意饮食清淡，适当的可以进行身体锻炼。

男科疾病在临床上并不少见，生活中有很多饱受疾病困扰，尤其是阳痿出现后。

很多男性因为难以启齿而不敢治疗，让自己慌张焦虑却无可奈何。

总之男人阳痿怎么办，阳痿患者可以从以三个方面解决阳痿的问题

1、找出造成阳痿的原因，进而对症治疗

2、有效减压刺激性功能

3、积极查明原因有效治疗

参考文献：

1、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。

2、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。

3、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍第十七章男性性生理与性功能障碍概述第十八章勃起功能障碍第八十二章勃起功能障碍的中医药治疗第八十三章早泄相关内容。

4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。