性生活多长时间最合适男-性生活时间多久为宜

性生活多长时间最合适男-性生活时间多久为宜

一次性爱维持多长时间才合适 

性爱过程是很难以掌控的，太短了嫌不能尽兴，太长了又觉得伤身体。

想要一个完美的性爱时间，那么你知道一次维持的时间是多久吗？

在性爱中，男性都愿意做长跑冠军，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。

实际上，性爱不单纯是个体力活儿。

完整的性爱包括前戏、实质性交（从性器官开始接触算起）和后戏三部分。

其中实质性交因其真枪实弹而备受关注。

实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。

实质性爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间。

另一方面，女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。

调查发现7—13分钟是实质性交的黄金时长。

这是性学领域所做过的较全面、客观的调查。

需要提醒的是，性爱的目的是让双方都获得愉悦。

当夫妻以愉快的心情同房时，常会觉得快乐的时光总是如此短暂，大可不必去计算用时多久。

男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。

那还不如多探索、了解伴侣的性敏感区，并在前戏上多下工夫，施以丰富、温柔、适当的刺激，充分唤起女性的共鸣。

以提高她达到高潮的几率，这远比实质性交时单调的机械运动更有效。

女性自身也应该多和伴侣沟通，让对方明白，时间不是决定性爱质量的关键因素。