时间短硬度不够怎么调理

时间短硬度不够怎么调理

针对勃起障碍和硬度不够的问题，建议您采取以下措施来进行调理：

改善生活方式：

适当锻炼身体，保持健康的饮食习惯，戒烟限酒。

保持良好的睡眠质量等都有助于提高勃起硬度。

控制心理压力：

避免过度焦虑、紧张、压力等负面情绪，可以采取心理放松的方法。

如心理咨询或者深度呼吸等来缓解。

寻求药物辅助治疗：

目前市场上有一些针对勃起功能障碍的药物如万艾可、伟哥等。

如果勃起障碍严重可以寻求医生的帮助，并按照医嘱使用。

采用勃起辅助装置：

如采用贝尔曼勃起辅助器，袜式勃起器等辅助设备，使龟头准确定位到同步真空环内，再抽气实现勃起。

需要注意的是，无论采用哪种方法，都必须遵循医生的指导和要求。

并根据自身身体情况进行调整。

同时，勃起障碍和硬度不够的问题可能是生理或心理等多重原因造成的。

一旦出现这类问题，建议及时就医，以确定出现问题的原因并进行对症治疗。