影响男性生育的因素有哪些　

影响男性生育的因素有哪些　

男性不孕症威胁着很多人的幸福生活,在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。

影响男性生育的因素有哪些　

1、精神压力

减分指数：40分。

急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。

受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。

如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

2、不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

男性吸烟严重影响性激素的分泌。

而酗酒则与经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和精子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

3、滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用。

可能会导致内分泌紊乱，影 响受孕。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

4、环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。