如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

肾虚是指我们的身体虚弱，或精神状态不好，或抵抗力下降，或睡眠欠佳。

肾虚并不是肾脏本身有什么病变，而是泛指我们的身体状态欠佳的表现。

当然当我们出现身体虚弱时到医院做一些常规的体检可能是必要的，可以排除一些疾病。

如果体检结果正常，就基本可以判断肾虚。

西医是没有肾虚一说的，肾虚类似于西医的亚健康状态，或神经衰弱。

病人常常感觉怕冷怕热，腰膝酸软，适应能力差，性功能不好，体力、记忆力，精力可能有下降。

肾阴虚和肾阳虚的区别？

1、怕冷还是怕热多一些？ 

怕冷一般是阳虚，怕热一般是阴虚； 

2、喜欢喝热水还是喜欢喝凉水？ 

喜热饮多属阳虚，喜凉水多属于阴虚； 

3、阳痿还是早泄？ 

阳痿多属阳虚，早泄多属阴虚； 

4、盗汗还是自汗？ 

夜间盗汗多属阴虚，白天不活动或稍活动汗出多属阳虚； 

5、口干是否明显？大便是干还是稀？ 

口干、大便干结多属阴虚； 

6、小便是短黄还是清长？ 

小便短黄发热多属阴虚，小便清长易起泡沫多属阳虚； 

7、性欲是旺盛还是减退？ 

性欲旺盛多属阴虚火旺，性欲减退多属阳虚； 

8、手心是发热还是感觉冰凉？ 

手心发热多属阴虚，手脚冰凉多属阳虚； 

9、面部是否偏白无华？ 

面部偏白无华多属阳虚，潮红多为阴虚； 

10、舌质颜色偏淡还是偏红？舌苔薄白还是干裂？ 

舌质淡苔白多为阳虚，舌质红二干裂多为阴虚？