排尿可以判断前列腺状态吗

排尿可以判断前列腺状态吗

排尿能看出哪些问题?

大家都喜欢用尿得远不远来判断男人“行不行”。

这种说法是有一定科学道理的。

前列腺掌握着男性的两大重要功能。

1、控尿功能：

尿道从前列腺中央通过，因此前列腺增大便会压迫尿道，造成排尿困难，或者引发尿频、尿急、尿痛。

2、性功能：

控制男性勃起的神经，主要位于前列腺的表面；前列腺分泌的前列腺液是男性精液的重要成分。

对精子的成活和男性生育功能有至关重要的作用。

因此小便的能力也可以体现男人前列腺的健康程度。

我们可以通过“排尿”四种状态，来判断前列腺目前的状态！

1、夜尿次数：一晚上是否多次，或经常被尿憋醒。

2、排尿时的状态：是“哗哗”直流，还是“滴答”的出，最后还哆嗦两下。

3、尿完状态：需不需要再站立会，把余尿排完，一站就很久。

4、小便高度：远不过半米，高不超70公分，会不会分叉。

出现以上状态，就需要注意了!

研究显示，超过5成男性在一生中会患前列腺炎。

它已经成为男性泌尿系统发病率最高的疾病之一，但是早期不易察觉，大部分患者在确认病情已发展至晚期。

不光是对排尿系统有影响，对于性功能，如早泄、勃起力度甚至生育都有很大关系。

所以，前列腺就相当于男人的“生命腺”！

那么如何预防前列腺问题呢？

吸烟、饮酒、嗜食辛辣食品、不适当的杏生活、久坐这些看似无伤大雅的习惯，都会伤害到前列腺。

既然无法避免老去，那还是做其他能做的来保护生命“腺”吧。除了戒烟限酒、少食辛辣刺激食物外。

还要做到多饮水、不憋尿，少泌尿道中细菌进入前列腺的机会。

乘坐长途车、长途驾驶也要注意途中休息区及时下车排尿，平时工作间歇也别忘了饮水、起身活动、排尿。

一方面避免憋尿对膀胱和前列腺的刺激。

一方面下车活动减少久坐引起的充血。

日常洗澡时要特别注意清洗私处，尤其包皮内容易藏污纳垢，要重点清洁。

能有效避免细菌从尿道逆行进入前列腺。

青壮年还需要节制杏生活，既不要纵欲过度，也不能禁欲，合适频率的杏生活、每周至少排精1次才是对前列腺有利。

此外，建议使用安全套以避免性传播感染。

青壮年工作压力较大，焦虑也与某些类型的前列腺炎有关。

推荐每周至少运动3次，可以是慢跑、伸展活动、抗阻力训练等等。

目的是让身体动起来，不仅可以增加体能，还可以减轻焦虑感、放松心情。

参考文献

1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。

2、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍的相关内容。

3、本文部分内容参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-性/R-261书籍相关内容。

4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。

5、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P294~306相关内容。