性功能注意事项有哪些-性功能注意事项有哪些男性

性功能注意事项有哪些-性功能注意事项有哪些男性

性功能障碍患者的注意事项主要包括以下几点

1、用进废退，保持规律性生活.

频率以第二天无腰酸乏力等不适为准，一般40岁以上1-2次/周.

40岁以下2-4次/周对恢复正常勃起硬度、延长时间非常重要。

2、正确认识性功能障碍：受传统道德、文化的影响，很多人并不认为性功能障碍是一种疾病。

而视为一种自然衰老的现象，不予理会，我们应正确认识该病，并积极就医；

3、避免滥用药品及保健品，以免对男性健康造成不利影响；

4、避免长期吸烟、酗酒或吸食毒品；

5、适当增加体育锻炼；

6、不宜长期过度进行性生活，不建议酒后、浴后、疲劳后进行性交

7、饮食均衡，避免进食辛辣、刺激、寒凉的食物；

8、生活规律，避免熬夜。

本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的P82~96页相关内容。

本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P2161~172相关内容。

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