慢性前列腺炎平时如何保养

慢性前列腺炎平时如何保养

所属栏目:南昌前列腺炎治疗医院发布时间:2023-01-09 11:03 阅读次数 作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院男性健康网


慢性前列腺炎平时如何保养
   
1、减少房事次数并合理作息
   
天气的变化,有的慢性前列腺炎患者会出现症状减轻、性欲增强的假象。
 
对此,慢性前列腺炎需要有比较清醒的认识,不能性生活没有节制。
 
过度性生活会导致前列腺充血,加重炎症症状,甚至可能因身体透支引发肾虚、性功能障碍的问题。
 
因此,不管什么时间都需要注意休息,防止作息紊乱和疲劳损伤元气,引起阴虚阳亢的假象。
 
当然,也不能盲目地进行节欲,合理的性生活能改善前列腺液的质量,减轻症状。
 
建议慢性前列腺炎患者的性生活应控制在一周一到两次,以不影响正常学习工作,事后无疲劳不适为参考。
   
2、合理饮食忌辛辣刺激食物
   
饮食应在保证基本营养的情况,适当清淡。
 
少食性温热、油腻、辛辣刺激性食物,如大蒜、辣椒、生姜类等,以免过度刺激前列腺,导致前列腺充血,引发炎症。
 
此外,前列腺炎在中医辨证论治中属于虚证,应多吃些补气益肾的食物,如黑豆、黑木耳、海带、山药等食物。
   
3、适当增加对利尿食物的摄取
   
如夏季气温高,人体新陈代谢加速,减少长时间坐立,多喝水,可增加排尿,稀释尿液浓度,减少对前列腺的刺激,帮助前列腺排毒。
 
天气炎热,可适当多喝些绿茶,吃些清湿热、利尿通淋的水果,如西瓜、葡萄等。
 
 
4、做好肛门和生殖器的清洁
   
夏季气温高,肛门和生殖器都是人体最容易滋生细菌的地方,因此做好这两个地方的清洁工作十分重要。
 
因而,夏季应该勤洗澡,尤其要注意对肛门和生殖器的清洁,并保持凉爽干燥。
 
此外,排便后进行提肛运动,也是前列腺保健的一个好的方法。
 
 
5、坚持适量运动保持心情放松
   
合理休息和锻炼,能改善身体素质,增强人体对细菌、病毒的抵抗力。
 
慢性前列腺炎患者,进行慢跑、散步可改善尿频、尿急、尿无力等症状,但是不宜进行剧烈运动。
 
剧烈运动,会造成前列腺充血、水肿,加重症状。
 
此外,作为男科常见疾病,慢性前列腺炎患者应注意放松心情,不要对此病有悲观心理和不耐烦情绪,应当主动进行自我保养和接受需要的专业治疗。
 
 
6、合理使用抗生素类药物
   
慢性前列腺炎患者,应注意区分细菌性和非细菌性致病因素的不同,不是所有的慢性前列腺炎患者都需要用抗生素来进行治疗。
 
在接受专业检查后,医生确定抗生素治疗的必要性后方可使用。
 
滥用抗生素,不仅达不到治疗效果,还可能会对人体造成伤害。
 

此外,药物治疗上还可考虑采用中西医结合的方式进行标本同治,西医消炎杀菌,中医固本培元,活血化瘀。


参考文献:


1、本文参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-X/R-261书籍P521~607相关内容。


2、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P272~277相关内容。


3、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍相关内容。


4、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍第五十五章 前列腺炎和第九十章前列腺炎相关内容。


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