慢性前列腺炎如何预防与保健方案

慢性前列腺炎如何预防与保健方案 

慢性前列腺炎是一种常年迷惑患者的疾病。

正确的保健筹划，对去除疾病症状、挺进康复和预防复发都能起到关键的作用。

对慢性前列腺炎拟定的预防保健方案，希望能对广大患者起到积极作用。

1.保持良好的生活习惯

1）生活中，必要保持规章的起居时间，保障充足的睡眠，防治无规律的生活或过度疲软引起免疫力下降。

2）茶饭上，需要防止酗酒和进食辛辣食物。

3）多饮水、勤排尿。

2.适度守则的性生活：

不少慢性前列腺炎患者，对性生活存在顾忌，他们担心性生活会将病原体传播给配偶，或者察觉性生活会加重前列腺炎。

还有一些伴有射精痛的病号，更对性生活敬而远之。

所以，相当一片段慢性前列腺炎患者，过着常年禁欲的生活。

3.适当参加体育锻炼：

适度的转动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。

4.保持良好的心态

5.保持会阴部清洁：

男性会阴部通风差，易藏污纳垢。

某些疾患如包皮龟头炎、尿道炎等，感染部位的细菌也会侵入前列腺，引起前列腺炎，不及时治疗会导致慢性炎症。

因此，应每天清洗会阴部，每次遗精后也要冲洗外生殖器，保持会阴部卫生干爽。

常洗温水澡对前列腺病患者有益，可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。

如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

参考文献：

1、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍的P187~P188页相关内容。

2、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P294~306相关内容。

3、本文参考了2017年1月科学出版社出版的《现代男科学临床聚焦》主编白文俊 王晓峰,标准书号ISBN 978-7-03-051179-9书籍的P93~97页相关内容。

4、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2 书籍的第35章等相关内容。

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