多久晨勃1次算正常-晨勃和性能力强弱有什么关系?

多久晨勃1次算正常,晨勃和性能力强弱有什么关系?

相信不少男同胞们都有这样的情况，早上不过是翻了个身，但身下的小兄弟却精神抖擞起来，一部分人可能会因为有晨勃而窃喜，认为这是男性性能力强的表现。

那么剩下的一部分男性可能会比较苦恼了：为什么别人都有晨勃了，偏偏我没有？

甚至一度怀疑自己性能力！

晨勃真是评判男性性能力的标准吗？关于晨勃的那些事，你是真的了解吗？……

为什么会出现晨勃？

要聊晨勃，咱得先从夜间勃起讲起。

很多人只懂得晨勃，却不知道夜勃。实际上，小丁丁的“夜生活”可比你想象的精彩得多~

每当夜深人静之时，小丁丁会不慌不忙、有条不紊地进行“勃起来-疲软-再勃起来-再疲软”这个过程。

一整晚，估计会有3~5次，每次维持15~60分钟，这是睡眠状态下的自然生理反应。

由于白天清醒时，勃起来神经中枢受大脑的控制，但夜里睡眠时，大脑皮质处于抑制状态。

失去了对勃起来神经中枢的控制，结果勃起来神经中枢的兴奋性得以自由发挥，造成数次勃起来。

而我们熟知的晨勃，实际上可以说是夜勃的延续，它多发生于清晨4~7点。

多久晨勃1次算正常？

关于这个问题，并没有特别明确的标准。

但是可以肯定的是，晨勃的频率、持续时间，跟你的年龄密不可分：

晨勃通常从青春发育期开始，20岁时，男性身体健康、体力充沛，因而勃起来次数最多、持续时间最长；

而随着年龄的增长、雄激素下降，三十岁以后次数会逐渐减少。

除了年龄之外，这几个因素也会影响晨勃的次数：

睡眠质量

虽说都是睡觉，但有的人一觉睡到天亮，有的人躺下睡不着，或者睡得很浅，晚上频繁起夜。

如果睡眠质量不好，出现嗜睡、失眠、睡眠呼吸暂停等情况，就可能影响夜勃、晨勃。

不良生活习惯

熬夜、睡眠质量不好、工作压力大引起的精神和身体疲劳、吸烟、饮酒、久坐、暴饮暴食、性生活太过频繁、过度手淫、紧张焦虑和焦虑等不良嗜好。

都会导致晨勃次数减少，甚至消失。

疾病或药物因素

身患某些慢性病（如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等），以及正在服用某些药物（如抗肿瘤、抗高血压、抑酸和镇静药等）的人群，都会影响晨勃出现的次数。

总之，晨勃的出现，相当于释放了一个积极的信号。

但光凭晨勃多寡，并无法直接判断一个人的健康状况。