前列腺增生症患者饮食上应注意什么

前列腺增生症患者饮食上应注意什么

前列腺增生可以通过以下几种方法自我调理：

遵循正常的作息时间，保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间。

避免饮食过重，多食用新鲜蔬菜水果，饮食尽量不吃油腻的食物，多喝绿茶，减少高脂肪、高热量的食物摄入。

适当运动，保持健康的体重，多参加有氧运动，增强身体机能。

避免暴饮暴食，尤其是不能饮酒、吸烟，以及不要过度摄入咖啡、可乐等具有刺激性的饮料。

前列腺增生症患者饮食上应注意什么

1，禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖睡,少食相福、横汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,常食蜂,以保持大便通畅,适量食用牛肉、猪肉、羊肉等红色肉类及鸡蛋。

蔬菜中多金熟香茄,每天1~2个，以补充香茄红素。

多吃蔬果、少吃肉类、高蛋白食物，适当补充维生素，保持充足的维生素B6，可以有利于缓解前列腺增生病情。

3.常服食种子类食物，如南瓜子、葵花子、黑艺麻因其中富含锌等微量元素,对前列腺有帮助。

4.每天适量饮水，不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。

定期接受专业的男科医院的检查和治疗