前列腺增生如何预防

前列腺增生如何预防

所属栏目:南昌前列腺炎治疗医院发布时间:2023-01-07 11:47 阅读次数 作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院男性健康网



前列腺增生如何预防


时间的推移人在慢慢的老去,体内器官也逐渐变衰老。


尤其是40岁以后的男性,患上前列腺增生的概率会大大增加。


相比在患病后接受专业的治疗,在患病前就掌握一些预防知识也尤为重要。


前列腺增生如何预防,如何预防前列腺的增生呢?


男性朋友可以从以下6个方面来预防前列腺的增生。


1、食物的调节来预防


想要不得前列腺增生就要远离那些刺激性的食物。


如:辣椒、生姜等等,避免前列腺充血的情况,要经量吃一些瓜果蔬菜等比较温和一点的食物。


多吃温水与新鲜水果不但能预防前列腺增生的发生,还有助于身体健康。


同时要绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。


2、注意保暖防止受寒


年纪大或者前列腺不太好的男性朋友一定要注意防寒,避免感冒和上呼吸道感染。


受寒是非常容易引起前列腺增生的。


因为寒冷会导致前列腺交感神经兴奋增强,非常容易引起前列腺充血,导致前列腺增生的发生。


3、调节好性生活的频次


过度的性生活也是会导致前列腺增生的发生。


规律的性生活对预防前列腺增生非常重要。


4、不要憋尿


憋尿对前列腺和膀胱非常的不利,很容易引发前列腺疾病。


憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱憋尿肌张力减弱,排尿发生困难,诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。


5、养成良好的卫生习惯


前列腺位置比较特殊,周围有很多临近器官,特别是阴囊是藏污纳垢的地方,很容易引起细菌侵入,极易导致前列腺增生。


养成良好的卫生习惯以免导致前列腺滋生病菌。


6、不要过度劳累并避免久坐


过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。


经常久坐使会男性阴部充血,引起排尿困难引发前列腺增生。


以上六点预防前列腺增生的方法都是非常容易做到的,但是也要看男性朋友有没有坚持下去的耐心。


只要坚持了就一定会远离前列腺增生的,如果大家仍不幸患上前列腺增生一定要及时去专业的医院进行治疗。


更多关于前列腺增生如何预防也可以咨询南昌首大医院,南昌首大医院由南昌卫生主管部门审批成立的专业南昌男性医院。



参考文献:


1、本文参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-X/R-261书籍P521~607相关内容。


2、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P272~277相关内容。


3、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍相关内容。


4、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍第五十五章 前列腺炎和第九十章前列腺炎相关内容。


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